【孕育不留痕--妊娠紋保養】
2022/03/16 (三)
妊娠紋會消失嗎?擔心是否會有妊娠紋前,我們先來了解妊娠紋為什麼會產生?以及妊娠紋生成的原理是什麼?了解原因,才能有效對抗妊娠紋喔!
妊娠紋是什麼?
妊娠紋生成原理是真皮層的彈力纖維斷裂所造成,因為懷孕後身形突然快速的膨脹變化,造成皮膚的真皮層急速的拉扯,當拉扯的力道超過肌膚組織所能承受的彈力時,表皮肌膚組織纖維斷裂,皮膚上出現一條一條的痕跡,就是所謂的妊娠紋。
為什麼會有妊娠紋?
生成妊娠紋的原因:
一、子宮快速變大,胎兒迅速成長
通常這種狀況發生於懷孕後期,約6個月左右時,此時的胎兒已經非常穩定,成長進度也較迅速,為了適應胎兒的身形,媽媽的子宮羊水會快速的變大,若一不注意疏忽了保養,就很容易造成腹部快速突起,進而產生妊娠紋。
二、體重控制不佳
許多媽咪會有懷孕後就能恣意大吃大喝的錯誤觀念,但其實醫生建議,為了媽咪生產順利,良好的體重控管是很重要的,每胎的體重增加大約為8-12公斤,一旦超過12公斤,容易造成肚皮鬆弛、妊娠紋產生,產後體態也更不容易恢復。
三、基因遺傳
多半的妊娠紋大多都是基因遺傳,根據統計,若是媽媽懷孕時有出現妊娠紋,女兒在懷孕時也較容易產生妊娠紋,其中又以膚色較淺的的女性更容易生成。
如何預防妊娠紋?
了解妊娠紋形成的原因後,妊娠紋是否能消除?畢竟基因遺傳是不可抗的因素,那到底該怎麼辦呢?媽咪們別擔心,其實只要做好懷孕時的保養,以及懷孕後的恢復,都是可以改善妊娠紋喔!
一、按摩肚皮增加彈性
妊娠紋的出現是因為肌膚本身的彈性滿足不了突然擴張,故增加肌膚彈性是一個讓妊娠紋消除的關鍵。適當的按摩肚皮可以增加肌膚的伸展彈力,建議媽媽們可於懷孕3個月後就開始準備,每天花個5-10分鐘,以打圈畫圓的方式,並搭配妊娠紋霜加強在容易產生妊娠紋的幾個部位,如大腿、胸部、腹部以及臀部。
二、保健品搭配
妊娠紋的產生原因有很多,有時候媽咪可能已經很細心的保養肚皮了,卻還是出現妊娠紋,這時候就需要一些營養保健品輔助,如使用膠原蛋白,幫助妊娠紋消除。
三、醫美治療
對一些妊娠紋狀況較嚴重,無法透過妊娠霜消除妊娠紋的媽咪們,也可以透過產後的醫美項目來治療,如:音波、電波或是飛梭,都可以加熱於肌膚真皮層與表層,刺激肌膚膠原蛋白新生(這時多補充膠原蛋白也是有幫助的唷),進而改善消除妊娠紋。
想要擁有美麗無痕的孕肚不困難,妊娠紋保養現在就開始!
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